１６：【ブラインドタッチ】肩こり、目の疲れありますか？
肩こり、目の疲れありますか？
こんにちは、砂川です。
私はすごい、肩こり症で、目の疲れが
しょっちゅうでした。
パソコンの仕事だからしょうがないかな
とおもっていたのですが、どうもそうでは
ないようです。
それは、ブラインドタッチが出来るように
なってから、不思議と自然に解消されました。
それまで、目薬は必ず常備していて、
いつでも目が赤く、しょぼしょぼしていて
一日に何回も目薬をさすような状況でした。
肩こりもひどく、肩たたきや揉みほぐしの
グッズを常に机の横に置き、暇さえあれば
肩や首筋を揉み解すのが日課になっていました。
ブラインドタッチが出来るようになってから
不思議と解消されるようになったのです。
これは不思議だなぁと思い自分なりに、
考えてみたところ、あることに気がつきました。
よく、ブラインドタッチの練習本などには
まず、姿勢からとか書いてあります。
私は、もともと自慢ではないのですが、
姿勢は悪いです。
子供の頃から親に、姿勢を正しなさいと
いわれつづけていたのですが、なかなかなおるもの
ではありません。
ブラインドタッチを練習するときも
姿勢に関しては無視をしていました。
あまり関係はないだろうと、たかを
くくってました。
ところが、ブラインドタッチでだんだん
打つようになってからきずいたのですが、
姿勢を正して打った方が打ちやすいのです！
普通に腰の上に上半身をまっすぐ乗せる
かんじで、首も体の上に乗せている感じです。
いわゆる、姿勢のいい人状態です。
キーボードを見ない分、姿勢をいちばん
らくな状態に自然となるのかもしれません。
ためしに、足を組んだり、ふんぞりかえるように
いすに浅く座ったりして、ブラインドタッチを
しようとすると打てません。
ブラインドタッチが出来るようになり、
姿勢がよくなったのです。
つまり、
ブラインドタッチでキーボードを打つ。
↓
姿勢を楽に保とうとする。
↓
姿勢が良くなる。
↓
肩こり、目の疲れが解消される
というような、好循環が
生まれたのではないかと
ひそかに確信しています。
肩こりや、目の疲れにこまって
いる方は、是非、ブラインドタッチを
練習することをおすすめします。
ではまた。
砂川
こんにちは、砂川です。
私はすごい、肩こり症で、目の疲れが
しょっちゅうでした。
パソコンの仕事だからしょうがないかな
とおもっていたのですが、どうもそうでは
ないようです。
それは、ブラインドタッチが出来るように
なってから、不思議と自然に解消されました。
それまで、目薬は必ず常備していて、
いつでも目が赤く、しょぼしょぼしていて
一日に何回も目薬をさすような状況でした。
肩こりもひどく、肩たたきや揉みほぐしの
グッズを常に机の横に置き、暇さえあれば
肩や首筋を揉み解すのが日課になっていました。
ブラインドタッチが出来るようになってから
不思議と解消されるようになったのです。
これは不思議だなぁと思い自分なりに、
考えてみたところ、あることに気がつきました。
よく、ブラインドタッチの練習本などには
まず、姿勢からとか書いてあります。
私は、もともと自慢ではないのですが、
姿勢は悪いです。
子供の頃から親に、姿勢を正しなさいと
いわれつづけていたのですが、なかなかなおるもの
ではありません。
ブラインドタッチを練習するときも
姿勢に関しては無視をしていました。
あまり関係はないだろうと、たかを
くくってました。
ところが、ブラインドタッチでだんだん
打つようになってからきずいたのですが、
姿勢を正して打った方が打ちやすいのです！
普通に腰の上に上半身をまっすぐ乗せる
かんじで、首も体の上に乗せている感じです。
いわゆる、姿勢のいい人状態です。
キーボードを見ない分、姿勢をいちばん
らくな状態に自然となるのかもしれません。
ためしに、足を組んだり、ふんぞりかえるように
いすに浅く座ったりして、ブラインドタッチを
しようとすると打てません。
ブラインドタッチが出来るようになり、
姿勢がよくなったのです。
つまり、
ブラインドタッチでキーボードを打つ。
↓
姿勢を楽に保とうとする。
↓
姿勢が良くなる。
↓
肩こり、目の疲れが解消される
というような、好循環が
生まれたのではないかと
ひそかに確信しています。
肩こりや、目の疲れにこまって
いる方は、是非、ブラインドタッチを
練習することをおすすめします。
ではまた。
砂川
１５：【ブラインドタッチ】数字がうまく打てません
こんにちは、砂川です。
みなさんからの質問で、
「数字を打つときによくズレてしまうので、
効率のよい数字の打ち方が知りたいです」
「アルファベットは打てるようになったのですが
数字がうまく打てません」
などがよせられます。
【アルファベット】はブラインドタッチ
出来るようになったのですね！
もう少しで完璧ではないですか！
がんばりましょう。
それでは、数字をブラインドタッチで
打つためにはどうしたらいいか、
これに対して、私の回答は、もう一度基本に
もどって、今度は数字だけを集中的に、
1から0までを、20×20段ぐらいを連続的に
打つのをお勧めします。
迷ったら、【基本に返る】のがベストの選択です。
アルファベットを指で覚えた方なら、2日もやれば
指で覚えられるでしょう。
「1234567890 1234567890｣を20段打つのを
2日間です。
1から3までは、それぞれ、小指、薬指、中指
4と5は人差し指、
次に右手、6と7は人差し指、8と9と0は、
それぞれ、中指、薬指、小指で打っていきます。
ズレてしまったときの対処は、
これはどんなときも一つです！
【ホームポジションに戻る】
です。
常に、【f】と【j】のポッツリを人差し指で
探してください。
次回予告
「ブラインドタッチをするときの姿勢」
です。
では、また。
■編集後記
twitterの勉強会の告知をしたら
いま流行のサービスなので、
なかなか反響がよかったです。
すでに1回目は満員で、急遽べつの
日にもおこなうことになりました。
また、開催するかもしれませんので
興味がありましたら、チェックして
いてください。
みなさんからの質問で、
「数字を打つときによくズレてしまうので、
効率のよい数字の打ち方が知りたいです」
「アルファベットは打てるようになったのですが
数字がうまく打てません」
などがよせられます。
【アルファベット】はブラインドタッチ
出来るようになったのですね！
もう少しで完璧ではないですか！
がんばりましょう。
それでは、数字をブラインドタッチで
打つためにはどうしたらいいか、
これに対して、私の回答は、もう一度基本に
もどって、今度は数字だけを集中的に、
1から0までを、20×20段ぐらいを連続的に
打つのをお勧めします。
迷ったら、【基本に返る】のがベストの選択です。
アルファベットを指で覚えた方なら、2日もやれば
指で覚えられるでしょう。
「1234567890 1234567890｣を20段打つのを
2日間です。
1から3までは、それぞれ、小指、薬指、中指
4と5は人差し指、
次に右手、6と7は人差し指、8と9と0は、
それぞれ、中指、薬指、小指で打っていきます。
ズレてしまったときの対処は、
これはどんなときも一つです！
【ホームポジションに戻る】
です。
常に、【f】と【j】のポッツリを人差し指で
探してください。
次回予告
「ブラインドタッチをするときの姿勢」
です。
では、また。
■編集後記
twitterの勉強会の告知をしたら
いま流行のサービスなので、
なかなか反響がよかったです。
すでに1回目は満員で、急遽べつの
日にもおこなうことになりました。
また、開催するかもしれませんので
興味がありましたら、チェックして
いてください。
